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sortie club par lucas | |||||
Date | 28/4/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
Lieu | Ambérieu en bugey | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h20'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.25 km/h |
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