Côtes

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Côtes par jeje77
Date	28/11/2008	Type de séance	Continu	Distance	13.1714 kms
Lieu	Combs La Ville	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	279 m D+ / 281 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h16'42''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	3.25 km/h	18'25''	18'25''
2 km	8.86 km/h	06'46''	25'11''
3 km	8.86 km/h	06'46''	31'57''
4 km	8.88 km/h	06'45''	38'42''
5 km	8.55 km/h	07'01''	45'43''
6 km	9.89 km/h	06'04''	51'47''
7 km	10.52 km/h	05'42''	57'29''
8 km	10.87 km/h	05'31''	01h03'00''
9 km	10.58 km/h	05'40''	01h08'40''
10 km	5.73 km/h	10'28''	01h19'08''
11 km	12.54 km/h	04'47''	01h23'55''
12 km	12.81 km/h	04'41''	01h28'36''
13 km	12.9 km/h	04'39''	01h33'15''

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