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Prepa STL S6 par Droopy01 | |||||
Date | 21/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 8.6 kms |
Lieu | Amberieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 55'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.38 km/h |
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