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| Entrainement du 20/11 : Footing par Fanchic | |||||
| Date | 20/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 5.61 kms |
| Lieu | 15ème | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 35'02'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 156/173 | ||
| Moyenne | 9.6 km/h | ||||
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