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| recup par ian35 | |||||
| Date | 17/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | st laurent du var | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 47'15'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 141/158 | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
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