Séance d'entrainement - - par jeje77

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par jeje77
Date	16/11/2008	Type de séance	Pyramide	Distance	10.6772 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	383 m D+ / 337 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h46'43''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	3.17 km/h	18'53''	18'53''
2 km	7.91 km/h	07'35''	26'28''
3 km	8.75 km/h	06'51''	33'19''
4 km	4.75 km/h	12'37''	45'56''
5 km	2.89 km/h	20'42''	01h06'38''
6 km	9.83 km/h	06'06''	01h12'44''
7 km	8.57 km/h	07'00''	01h19'44''
8 km	13.95 km/h	04'18''	01h24'02''
9 km	5.88 km/h	10'12''	01h34'14''
10 km	10.11 km/h	05'56''	01h40'10''

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