OFF - Revermont la Nuit

(revenir au carnet d'entrainement)

OFF - Revermont la Nuit par Eric Kb
Date	15/11/2008	Type de séance	Continu	Distance	19.5 kms
Lieu	Jasseron	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h15'30''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=97374"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9 km/h	06'40''	06'40''
2 km	9.8 km/h	06'07''	12'47''
3 km	9.78 km/h	06'08''	18'55''
4 km	10.08 km/h	05'57''	24'52''
5 km	11.25 km/h	05'20''	30'12''
6 km	9.97 km/h	06'01''	36'13''
7 km	7.46 km/h	08'02''	44'15''
8 km	7.67 km/h	07'49''	52'04''
9 km	6.64 km/h	09'02''	01h01'06''
10 km	3.94 km/h	15'12''	01h16'18''
11 km	5.56 km/h	10'47''	01h27'05''
12 km	7.24 km/h	08'17''	01h35'22''
13 km	9.72 km/h	06'10''	01h41'32''
14 km	5.78 km/h	10'22''	01h51'54''
15 km	8.1 km/h	07'24''	01h59'18''
16 km	8.16 km/h	07'21''	02h06'39''
17 km	5.34 km/h	11'14''	02h17'53''
18 km	9.65 km/h	06'13''	02h24'06''
19 km	7.64 km/h	07'51''	02h31'57''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran