(revenir au carnet d'entrainement)
| Les Lieues Foréziennes - 21.1 km par testudo42 | |||||
| Date | 11/11/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | Bonson | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h17'08'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 16.41 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.