allure spécifique

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allure spécifique par ultrafélé
Date3/11/2008 Type de séanceContinu Distance12.411 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 851 m D+ / 852 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h31'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.43 km/h07'07''07'07''
2 km8.75 km/h06'51''13'58''
3 km9.37 km/h06'24''20'22''
4 km8.31 km/h07'13''27'35''
5 km8.63 km/h06'57''34'32''
6 km8.43 km/h07'07''41'39''
7 km8.69 km/h06'54''48'33''
8 km7.92 km/h07'34''56'07''
9 km6.71 km/h08'56''01h05'03''
10 km8.88 km/h06'45''01h11'48''
11 km9.78 km/h06'08''01h17'56''
12 km9.62 km/h06'14''01h24'10''

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