TCP Montolieu

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TCP Montolieu par Kozo
Date	9/11/2008	Type de séance	Feeling	Distance	18 kms
Lieu	Montolieu	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	400 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h35'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	6.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.29 km/h	07'14''	07'14''
2 km	7.46 km/h	08'02''	15'16''
3 km	6.16 km/h	09'44''	25'00''
4 km	5.89 km/h	10'11''	35'11''
5 km	9.54 km/h	06'17''	41'28''
6 km	8.23 km/h	07'17''	48'45''
7 km	6.9 km/h	08'41''	57'26''
8 km	10.52 km/h	05'42''	01h03'08''
9 km	3.87 km/h	15'28''	01h18'36''
10 km	8.69 km/h	06'54''	01h25'30''
11 km	7.1 km/h	08'27''	01h33'57''
12 km	5.78 km/h	10'22''	01h44'19''
13 km	4.72 km/h	12'42''	01h57'01''
14 km	11.8 km/h	05'05''	02h02'06''
15 km	6.77 km/h	08'51''	02h10'57''
16 km	8.23 km/h	07'17''	02h18'14''
17 km	8.61 km/h	06'58''	02h25'12''
18 km	8.2 km/h	07'19''	02h32'31''

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