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| sceance prepa nice cannes par ian35 | |||||
| Date | 2/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 14 kms |
| Lieu | aubais | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 185 m D+ / 185 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h25'53'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 147/173 | ||
| Moyenne | 9.78 km/h | ||||
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