La Ronde des Vignes

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La Ronde des Vignes par knix05
Date2/11/2008 Type de séanceCompétition Distance14 kms
LieuRoquefort La Bedoule DifficultéDifficile Dénivelé 616 m D+ / 619 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h08'57''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km11.35 km/h05'17''10'50''
3 km11.57 km/h05'11''16'01''
4 km10.61 km/h05'39''21'40''
5 km11.84 km/h05'04''26'44''
6 km12.58 km/h04'46''31'30''
7 km11.25 km/h05'20''36'50''
8 km9.6 km/h06'15''43'05''
9 km12.32 km/h04'52''47'57''
10 km12.85 km/h04'40''52'37''
11 km13.23 km/h04'32''57'09''
12 km11.04 km/h05'26''01h02'35''
13 km12.81 km/h04'41''01h07'16''

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