La Ronde des Vignes

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La Ronde des Vignes par knix05
Date	2/11/2008	Type de séance	CompÃ©tition	Distance	14 kms
Lieu	Roquefort La Bedoule	Difficulté	TrÃ¨s difficile	Dénivelé	616 m D+ / 619 m D-
Sport	Course Ã Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h08'57''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.81 km/h	05'33''	05'33''
2 km	11.35 km/h	05'17''	10'50''
3 km	11.57 km/h	05'11''	16'01''
4 km	10.61 km/h	05'39''	21'40''
5 km	11.84 km/h	05'04''	26'44''
6 km	12.58 km/h	04'46''	31'30''
7 km	11.25 km/h	05'20''	36'50''
8 km	9.6 km/h	06'15''	43'05''
9 km	12.32 km/h	04'52''	47'57''
10 km	12.85 km/h	04'40''	52'37''
11 km	13.23 km/h	04'32''	57'09''
12 km	11.04 km/h	05'26''	01h02'35''
13 km	12.81 km/h	04'41''	01h07'16''

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