footing

(revenir au carnet d'entrainement)

footing par H.K FUFU
Date	30/10/2008	Type de séance	Continu	Distance	10.2439 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	520 m D+ / 534 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	54'29''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=95663"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.05 km/h	05'58''	05'58''
2 km	10.74 km/h	05'35''	11'33''
3 km	10.46 km/h	05'44''	17'17''
4 km	11.53 km/h	05'12''	22'29''
5 km	11.68 km/h	05'08''	27'37''
6 km	12.16 km/h	04'56''	32'33''
7 km	12.37 km/h	04'51''	37'24''
8 km	10.74 km/h	05'35''	42'59''
9 km	12.12 km/h	04'57''	47'56''
10 km	11.14 km/h	05'23''	53'19''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran