25 bosses
(revenir au carnet d'entrainement)
| 25 bosses par Papillon | |||||
| Date | 26/10/2008 | Type de séance | Feeling | Distance | 16.5 kms |
| Lieu | Noisy sur Ecole | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 880 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h36'08'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168.6/181 | ||
| Moyenne | 6.34 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.