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3 X (6 X 300m) 100% vma par H.K FUFU | |||||
Date | 23/10/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 15 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h20'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.25 km/h |
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