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| sceance 18 prepa nice cannes par ian35 | |||||
| Date | 16/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 8.5 kms |
| Lieu | st laurent du var | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 45'34'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 142/151 | ||
| Moyenne | 11.19 km/h | ||||
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