TCP Villasavary

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TCP Villasavary par Kozo
Date	19/10/2008	Type de séance	Continu	Distance	21 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	500 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h20'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	7.82 km/h	07'40''	07'40''
2 km	7.21 km/h	08'19''	15'59''
3 km	5.77 km/h	10'23''	26'22''
4 km	9.49 km/h	06'19''	32'41''
5 km	6.15 km/h	09'45''	42'26''
6 km	4.68 km/h	12'49''	55'15''
7 km	6.15 km/h	09'45''	01h05'00''
8 km	5.66 km/h	10'35''	01h15'35''
9 km	5.91 km/h	10'09''	01h25'44''
10 km	7.53 km/h	07'58''	01h33'42''
11 km	9.18 km/h	06'32''	01h40'14''
12 km	3.99 km/h	15'01''	01h55'15''
13 km	10.46 km/h	05'44''	02h00'59''
14 km	12.28 km/h	04'53''	02h05'52''
15 km	12.12 km/h	04'57''	02h10'49''
16 km	12.5 km/h	04'48''	02h15'37''
17 km	11.32 km/h	05'18''	02h20'55''
18 km	11.53 km/h	05'12''	02h26'07''
19 km	11.04 km/h	05'26''	02h31'33''
20 km	10.4 km/h	05'46''	02h37'19''

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