20 km de Paris
(revenir au carnet d'entrainement)
| 20 km de Paris par reivilog | |||||
| Date | 12/10/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 20 kms |
| Lieu | Paris | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 20 m D+ / 20 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h36'37'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 170.7/184 | ||
| Moyenne | 12.42 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.