(revenir au carnet d'entrainement)
Vma Longue par Libellule | |||||
Date | 9/10/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.74 kms |
Lieu | Vincennes | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 109 m D+ / 110 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h07'20'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.35 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.