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| 8 x 400m par H.K FUFU | |||||
| Date | 9/10/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.6 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 59'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.77 km/h | ||||
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