Trail des Alpes Maritimes

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Trail des Alpes Maritimes par Shostag
Date	5/10/2008	Type de séance	Compétition	Distance	53.27 kms
Lieu	Menton	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	2950 m D+ / 4550 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	08h03'05''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	160/181
				Moyenne	6.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.78 km/h	06'50''	06'50''
2 km	8.18 km/h	07'20''	14'10''
3 km	10.34 km/h	05'48''	19'58''
4 km	10.65 km/h	05'38''	25'36''
5 km	12.58 km/h	04'46''	30'22''
6 km	12.72 km/h	04'43''	35'05''
7 km	10.68 km/h	05'37''	40'42''
8 km	13.89 km/h	04'19''	45'01''
9 km	9.72 km/h	06'10''	51'11''
10 km	8.95 km/h	06'42''	57'53''
11 km	4.56 km/h	13'08''	01h11'01''
12 km	3.94 km/h	15'12''	01h26'13''
13 km	6.13 km/h	09'47''	01h36'00''
14 km	6.01 km/h	09'59''	01h45'59''
15 km	7.86 km/h	07'38''	01h53'37''
16 km	10.19 km/h	05'53''	01h59'30''
17 km	10.02 km/h	05'59''	02h05'29''
18 km	10.97 km/h	05'28''	02h10'57''
19 km	8.93 km/h	06'43''	02h17'40''
20 km	9.2 km/h	06'31''	02h24'11''
21 km	10.28 km/h	05'50''	02h30'01''
22 km	10.31 km/h	05'49''	02h35'50''
23 km	9.57 km/h	06'16''	02h42'06''
24 km	5.36 km/h	11'11''	02h53'17''
25 km	5.5 km/h	10'54''	03h04'11''
26 km	6.15 km/h	09'45''	03h13'56''
27 km	6.75 km/h	08'53''	03h22'49''
28 km	7.62 km/h	07'52''	03h30'41''
29 km	11.5 km/h	05'13''	03h35'54''
30 km	11.46 km/h	05'14''	03h41'08''
31 km	7.64 km/h	07'51''	03h48'59''
32 km	6.32 km/h	09'29''	03h58'28''
33 km	2.69 km/h	22'17''	04h20'45''
34 km	2.52 km/h	23'47''	04h44'32''
35 km	3.33 km/h	18'01''	05h02'33''
36 km	5.4 km/h	11'06''	05h13'39''
37 km	5.31 km/h	11'17''	05h24'56''
38 km	6.48 km/h	09'15''	05h34'11''
39 km	5.64 km/h	10'38''	05h44'49''
40 km	3.73 km/h	16'03''	06h00'52''
41 km	4.83 km/h	12'25''	06h13'17''
42 km	7.53 km/h	07'58''	06h21'15''
43 km	8.12 km/h	07'23''	06h28'38''
44 km	7.1 km/h	08'27''	06h37'05''
45 km	3.48 km/h	17'13''	06h54'18''
46 km	5.56 km/h	10'47''	07h05'05''
47 km	5.83 km/h	10'17''	07h15'22''
48 km	9.86 km/h	06'05''	07h21'27''
49 km	8.97 km/h	06'41''	07h28'08''
50 km	8.07 km/h	07'26''	07h35'34''
51 km	6.7 km/h	08'57''	07h44'31''
52 km	6.97 km/h	08'36''	07h53'07''
53 km	6.89 km/h	08'42''	08h01'49''

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