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sceance 10 prepa nice cannes par ian35 | |||||
Date | 2/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
Lieu | st laurent du var | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h15'14'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 146/- | ||
Moyenne | 11.96 km/h |
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