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| Endurance par mrkite35 | |||||
| Date | 30/9/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 9.8 kms |
| Lieu | Lillemer-La Fresnais | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 6 m D+ / 7 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 54'18'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/155 | ||
| Moyenne | 10.82 km/h | ||||
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