(revenir au carnet d'entrainement)
| La Course des Terrils - Les Allumés par taroc78 | |||||
| Date | 27/9/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 9.2 kms |
| Lieu | Raismes | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 135 m D+ / 135 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 42'10'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157/169 | ||
| Moyenne | 13.09 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.