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| sceance 7 prepa nice cannes par ian35 | |||||
| Date | 28/9/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 18 kms |
| Lieu | aubais | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h50'27'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 137/165 | ||
| Moyenne | 9.77 km/h | ||||
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