Sortie Stef67
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14/9/2008 |
Continu |
19.2667 kms |
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Assez difficile |
572 m D+ / 572 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
02h27'13'' |
Inconnue |
-/- |
7.85 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 06'11'' | 2 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 11'39'' | 3 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 18'09'' | 4 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 23'58'' | 5 km | 8.12 km/h | 07'23'' | 31'21'' | 6 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 38'05'' | 7 km | 7.8 km/h | 07'41'' | 45'46'' | 8 km | 7.25 km/h | 08'16'' | 54'02'' | 9 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 01h02'26'' | 10 km | 4.11 km/h | 14'35'' | 01h17'01'' | 11 km | 4.1 km/h | 14'36'' | 01h31'37'' | 12 km | 6.11 km/h | 09'49'' | 01h41'26'' | 13 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h47'06'' | 14 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 01h54'18'' | 15 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 01h59'12'' | 16 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 02h03'49'' | 17 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 02h11'17'' | 18 km | 7.86 km/h | 07'38'' | 02h18'55'' | 19 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 02h25'31'' |
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