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endurance active par jean mimi | |||||
Date | 19/9/2008 | Type de séance | Fartlek | Distance | 14.72 kms |
Lieu | Rochefort village | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 244 m D+ / 242 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h18'06'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 149/180 | ||
Moyenne | 11.3 km/h |
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