(revenir au carnet d'entrainement)
| Semi marathon de lille par romook | |||||
| Date | 4/9/2004 | Type de séance | Compétition | Distance | 21 kms |
| Lieu | Lille | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h40'58'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/172 | ||
| Moyenne | 12.47 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.