Le Tour du Plateau d'Emparis

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Le Tour du Plateau d'Emparis par béné38
Date	17/8/2008	Type de séance	Continu	Distance	21.2756 kms
Lieu	La Grave	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	793 m D+ / 761 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h00'25''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10 km/h	06'00''	06'00''
2 km	6.9 km/h	08'41''	14'41''
3 km	7.7 km/h	07'47''	22'28''
4 km	8.23 km/h	07'17''	29'45''
5 km	8.93 km/h	06'43''	36'28''
6 km	6.56 km/h	09'08''	45'36''
7 km	6.39 km/h	09'23''	54'59''
8 km	3.98 km/h	15'03''	01h10'02''
9 km	4.18 km/h	14'20''	01h24'22''
10 km	9.18 km/h	06'32''	01h30'54''
11 km	9.25 km/h	06'29''	01h37'23''
12 km	6.2 km/h	09'40''	01h47'03''
13 km	7.96 km/h	07'32''	01h54'35''
14 km	6.59 km/h	09'06''	02h03'41''
15 km	5.59 km/h	10'44''	02h14'25''
16 km	6.21 km/h	09'39''	02h24'04''
17 km	9.06 km/h	06'37''	02h30'41''
18 km	7.89 km/h	07'36''	02h38'17''
19 km	10.28 km/h	05'50''	02h44'07''
20 km	9.7 km/h	06'11''	02h50'18''
21 km	8.69 km/h	06'54''	02h57'12''

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