(revenir au carnet d'entrainement)
| Marathon de Paris par js_opdebeeck | |||||
| Date | 10/4/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 42.9 kms |
| Lieu | Paris | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 120 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 04h08'40'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 180/- | ||
| Moyenne | 10.35 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.