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| séance progressive de 11,5 à 16km/h par KIKIVAL | |||||
| Date | 24/7/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 9.62 kms |
| Lieu | sabloniere(piste)paris 15 | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 44'17'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.03 km/h | ||||
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