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| 65min of which 45min steady state par Bambi | |||||
| Date | 11/7/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.3 kms |
| Lieu | Parc du Chateau | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 167/197 | ||
| Moyenne | 11.35 km/h | ||||
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