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| rando trail par jean mimi | |||||
| Date | 15/6/2008 | Type de séance | Fartlek | Distance | 27.38 kms |
| Lieu | Rochefort garrigue | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 433 m D+ / 424 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h02'52'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/182 | ||
| Moyenne | 8.98 km/h | ||||
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