Marathon du Mont Blanc (2008)

(revenir au carnet d'entrainement)

Marathon du Mont Blanc (2008) par LeNounours
Date	29/6/2008	Type de séance	Continu	Distance	42.195 kms
Lieu	Chamonix Mont Blanc	Difficulté	TrÃ¨s difficile++	Dénivelé	2450 m D+ / 1400 m D-
Sport	Course Ã Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	06h08'16''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	6.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=85049"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.16 km/h	04'56''	04'56''
2 km	11.53 km/h	05'12''	10'08''
3 km	11.42 km/h	05'15''	15'23''
4 km	10.68 km/h	05'37''	21'00''
5 km	8.31 km/h	07'13''	28'13''
6 km	8.91 km/h	06'44''	34'57''
7 km	9.27 km/h	06'28''	41'25''
8 km	9.78 km/h	06'08''	47'33''
9 km	9.35 km/h	06'25''	53'58''
10 km	11.92 km/h	05'02''	59'00''
11 km	11.32 km/h	05'18''	01h04'18''
12 km	6.84 km/h	08'46''	01h13'04''
13 km	8.2 km/h	07'19''	01h20'23''
14 km	11.53 km/h	05'12''	01h25'35''
15 km	8.16 km/h	07'21''	01h32'56''
16 km	10.81 km/h	05'33''	01h38'29''
17 km	12.12 km/h	04'57''	01h43'26''
18 km	12.72 km/h	04'43''	01h48'09''
19 km	12 km/h	05'00''	01h53'09''
20 km	4.2 km/h	14'17''	02h07'26''
21 km	3.76 km/h	15'56''	02h23'22''
22 km	5.41 km/h	11'05''	02h34'27''
23 km	5.41 km/h	11'05''	02h45'32''
24 km	5.44 km/h	11'01''	02h56'33''
25 km	3.97 km/h	15'06''	03h11'39''
26 km	7.62 km/h	07'52''	03h19'31''
27 km	7.25 km/h	08'16''	03h27'47''
28 km	8.31 km/h	07'13''	03h35'00''
29 km	8.55 km/h	07'01''	03h42'01''
30 km	7.05 km/h	08'30''	03h50'31''
31 km	10.68 km/h	05'37''	03h56'08''
32 km	5.81 km/h	10'19''	04h06'27''
33 km	6.69 km/h	08'58''	04h15'25''
34 km	5.83 km/h	10'17''	04h25'42''
35 km	5.15 km/h	11'38''	04h37'20''
36 km	5.52 km/h	10'52''	04h48'12''
37 km	3.62 km/h	16'34''	05h04'46''
38 km	3.87 km/h	15'30''	05h20'16''
39 km	6.39 km/h	09'23''	05h29'39''
40 km	7.51 km/h	07'59''	05h37'38''
41 km	5.63 km/h	10'39''	05h48'17''
42 km	6.8 km/h	08'49''	05h57'06''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran