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| Thou night par JIHEL | |||||
| Date | 21/6/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 12 kms |
| Lieu | St Romain Au Mont D'Or | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 750 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h21'54'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.79 km/h | ||||
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