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Préparation ultra marin par la mouette | |||||
Date | 18/6/2008 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 20 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 13.33 km/h |
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