(revenir au carnet d'entrainement)
par delphe6601 | |||||
Date | 20/6/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
Lieu | nantua | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h30'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.