Trail de Guerledan - 20 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail de Guerledan - 20 km par elsangliero
Date	10/5/2008	Type de séance	Continu	Distance	19.989 kms
Lieu	St Gelven	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	2131 m D+ / 2130 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h39'18''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=81968"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.57 km/h	06'16''	06'16''
2 km	10.71 km/h	05'36''	11'52''
3 km	5.15 km/h	11'38''	23'30''
4 km	8.25 km/h	07'16''	30'46''
5 km	10.71 km/h	05'36''	36'22''
6 km	9.8 km/h	06'07''	42'29''
7 km	7.01 km/h	08'33''	51'02''
8 km	5.55 km/h	10'48''	01h01'50''
9 km	7.53 km/h	07'58''	01h09'48''
10 km	8.01 km/h	07'29''	01h17'17''
11 km	10.22 km/h	05'52''	01h23'09''
12 km	8.2 km/h	07'19''	01h30'28''
13 km	8.43 km/h	07'07''	01h37'35''
14 km	6.76 km/h	08'52''	01h46'27''
15 km	5.93 km/h	10'07''	01h56'34''
16 km	8.16 km/h	07'21''	02h03'55''
17 km	9.3 km/h	06'27''	02h10'22''
18 km	6.33 km/h	09'28''	02h19'50''
19 km	6.42 km/h	09'20''	02h29'10''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran