La Ronde des Trois Moulins - 20 km

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La Ronde des Trois Moulins - 20 km par Eric Kb
Date	25/5/2008	Type de séance	Compétition	Distance	20 kms
Lieu	St Jean Sur Reyssouze	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	491 m D+ / 515 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h45'35''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.12 km/h	04'57''	04'57''
2 km	12.12 km/h	04'57''	09'54''
3 km	11.57 km/h	05'11''	15'05''
4 km	12 km/h	05'00''	20'05''
5 km	12.28 km/h	04'53''	24'58''
6 km	12.12 km/h	04'57''	29'55''
7 km	11.96 km/h	05'01''	34'56''
8 km	11.61 km/h	05'10''	40'06''
9 km	11.65 km/h	05'09''	45'15''
10 km	11.65 km/h	05'09''	50'24''
11 km	10.81 km/h	05'33''	55'57''
12 km	10.77 km/h	05'34''	01h01'31''
13 km	10.9 km/h	05'30''	01h07'01''
14 km	11.57 km/h	05'11''	01h12'12''
15 km	11.46 km/h	05'14''	01h17'26''
16 km	11.14 km/h	05'23''	01h22'49''
17 km	11.53 km/h	05'12''	01h28'01''
18 km	10.81 km/h	05'33''	01h33'34''
19 km	11.07 km/h	05'25''	01h38'59''
20 km	12.63 km/h	04'45''	01h43'44''

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