(revenir au carnet d'entrainement)
| Valence (Piste Stade Pompidou) 30' + 10X400 en 1'12 (R=1') + 15' par wil26 | |||||
| Date | 22/5/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 13 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h06'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.81 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.