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| VMA montée par flapi38 | |||||
| Date | 17/5/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11 kms |
| Lieu | Seyssins | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.25 km/h | ||||
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