(revenir au carnet d'entrainement)
| Courir autour de St Victor par jean mimi | |||||
| Date | 4/5/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 13.54 kms |
| Lieu | St Victor Lacoste | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 246 m D+ / 240 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h04'10'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 170/180 | ||
| Moyenne | 12.66 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.