(revenir au carnet d'entrainement)
| la Montagnette par jean mimi | |||||
| Date | 3/5/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 14.75 kms |
| Lieu | Barbantane | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 257 m D+ / 271 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h34'09'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 142/163 | ||
| Moyenne | 9.39 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.