Séance d'entrainement - - par Girlay

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par Girlay
Date	21/4/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.183 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	163 m D+ / 160 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h12'26''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	135/151
				Moyenne	10.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.58 km/h	05'40''	05'40''
2 km	10.65 km/h	05'38''	11'18''
3 km	8.93 km/h	06'43''	18'01''
4 km	10.49 km/h	05'43''	23'44''
5 km	10.77 km/h	05'34''	29'18''
6 km	10.31 km/h	05'49''	35'07''
7 km	8.51 km/h	07'03''	42'10''
8 km	9.04 km/h	06'38''	48'48''
9 km	9.94 km/h	06'02''	54'50''
10 km	9.49 km/h	06'19''	01h01'09''
11 km	10.84 km/h	05'32''	01h06'41''
12 km	10.65 km/h	05'38''	01h12'19''

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