Séance d'entrainement - - par Girlay

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par Girlay
Date	24/3/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.339 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	167 m D+ / 172 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h12'27''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	141/152
				Moyenne	10.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.61 km/h	05'39''	05'39''
2 km	10.61 km/h	05'39''	11'18''
3 km	8.69 km/h	06'54''	18'12''
4 km	10.43 km/h	05'45''	23'57''
5 km	10.9 km/h	05'30''	29'27''
6 km	10.43 km/h	05'45''	35'12''
7 km	9.6 km/h	06'15''	41'27''
8 km	10.05 km/h	05'58''	47'25''
9 km	10.28 km/h	05'50''	53'15''
10 km	9.35 km/h	06'25''	59'40''
11 km	10.77 km/h	05'34''	01h05'14''
12 km	10.61 km/h	05'39''	01h10'53''

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