Séance d'entrainement - - par Girlay

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par Girlay
Date	6/3/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.263 kms
Lieu		Difficulté	Moyenne	Dénivelé	143 m D+ / 145 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h08'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	147/156
				Moyenne	10.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.65 km/h	06'13''	06'13''
2 km	10.97 km/h	05'28''	11'41''
3 km	11 km/h	05'27''	17'08''
4 km	10.74 km/h	05'35''	22'43''
5 km	10.94 km/h	05'29''	28'12''
6 km	10.94 km/h	05'29''	33'41''
7 km	10.74 km/h	05'35''	39'16''
8 km	10.84 km/h	05'32''	44'48''
9 km	9.52 km/h	06'18''	51'06''
10 km	10.46 km/h	05'44''	56'50''
11 km	10.9 km/h	05'30''	01h02'20''
12 km	10.49 km/h	05'43''	01h08'03''

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