La Montée de l'Ermitage

(revenir au carnet d'entrainement)

La Montée de l'Ermitage par cedre
Date	6/4/2008	Type de séance	Continu	Distance	3.4977 kms
Lieu	Ales	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	188 m D+ / 51 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	16'48''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=77815"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement