(revenir au carnet d'entrainement)
| La Ronde Vaudaise - 21 km par JIHEL | |||||
| Date | 6/4/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 21 kms |
| Lieu | Vaulx En Velin | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h22'03'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 15.35 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.