Séance d'entrainement - - par chcam

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par chcam
Date	4/4/2008	Type de séance	Continu	Distance	14.018 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	377 m D+ / 375 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h18'04''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	150/161
				Moyenne	10.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.04 km/h	04'36''	04'36''
2 km	12.32 km/h	04'52''	09'28''
3 km	11.65 km/h	05'09''	14'37''
4 km	10.84 km/h	05'32''	20'09''
5 km	11.57 km/h	05'11''	25'20''
6 km	11.57 km/h	05'11''	30'31''
7 km	10.34 km/h	05'48''	36'19''
8 km	10.14 km/h	05'55''	42'14''
9 km	8.35 km/h	07'11''	49'25''
10 km	11.21 km/h	05'21''	54'46''
11 km	10.52 km/h	05'42''	01h00'28''
12 km	10.11 km/h	05'56''	01h06'24''
13 km	10.52 km/h	05'42''	01h12'06''
14 km	10.43 km/h	05'45''	01h17'51''

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