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| Semi-Marathon de Saint Witz par phoebesmellycat | |||||
| Date | 22/3/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | St Witz | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h08'42'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 164/234 | ||
| Moyenne | 9.83 km/h | ||||
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